Vánoce jsou časem splněných přání a jejich kouzlo je opravdu mocné. Ať už věříte na vánoční zázrak nebo ne, užijte si sváteční atmosféru plnou radosti, lásky a společně strávených chvil s těmi nejbližšími. Nezapomeňte si pod stromečkem rozbalit i pořádnou dávku klidu a pohody.
Světýlka, stromeček, vůně cukroví a svařáku nebo punče, k tomu setkání se svými nejbližšími a odpočinek u pohádek či romantických filmů. To jsou pro mnohé z nás symboly vánočních svátků. Nadělte si letos k Vánocům dobrou náladu, pohodu a relax. Věřte ve splnění svých přání. I těch o zdravém těhotenství a čiperném miminku v náruči.
Ve městě či na horách
Ať už vás láká romantická procházka v zasněžené přírodě, nebo sníte o toulkách starým městem a posezení v útulné kavárně, dopřejte si to. Radostné a lásky plné chvíle vám pomůžou alespoň na chvíli odhodit starosti, uklidnit psychiku a naladit se na své vnitřní já. Uvolnění a pocit souznění váš vztah navíc posílí i v období, které pro vás může být poměrně náročné. Pokud vaše myšlenky utíkají k problémům s plodností nebo přímo k umělému oplodnění, psychická pohoda a pozitivní naladění jsou o to prospěšnější.
Pečujte o sebe :-)
Během svátků na sebe nezapomínejte. I přes veškerý shon kolem dárků si dopřejte chvíli pro sebe. Navštivte oblíbené wellness, zajděte na masáž či do sauny, nebo si vytvořte domácí lázně – příjemná koupel při voňavých svíčkách a jemné hudbě vás spolehlivě zrelaxuje. Získáte tak více energie, posílíte imunitu a zároveň zklidníte mysl. Ať už se připravujete na IVF nebo vás teprve čekají vstupní vyšetření a testy plodnosti u embryologů v PFC, dovolte si na to nemyslet a dopřejte si dostatek vydatného spánku. Venku je touhle dobou už málo světla a tělo potřebuje více regenerace.
Žádné výčitky!
Nestiháte napéct 24 druhů cukroví a dárky pořizujete na poslední chvíli? Okna nejsou umytá a ze stromku padá jehličí? Nevadí! Důležité je se z toho nezbláznit. Rozhodně si nevyčítejte, že zrovna letos nemáte dokonalou výzdobu a užívejte si toho, na čem opravdu záleží. A tím jsou dobré mezilidské vztahy, zdraví a radost ze života. A klidně si dopřejte i majonézový salát, kus kachny se zelím a knedlíkem nebo svíčkovou. Vždyť to vše bylo děláno s láskou a k Vánocům to patří. Raději se po dobrém jídle jděte projít, ať přebytečné kalorie spálíte a vyvětráte hlavu. Prospějete tak nejen svému trávení ale i krevnímu tlaku a hladině cholesterolu. A řekněte svým blízkým, jak je máte rádi. Ocení to víc než perfektně zabalený dárek.
Něco si přejte!
Ne nadarmo se říká, že vánoční svátky jsou časem zázraků a splněných přání. Ve své cestě za vysněným miminkem si klidně přejte, ať se stane zázrak a vy se dočkáte dětského smíchu i u vás doma. Svých snů se nevzdávejte. Náš tým odborníků na asistovanou reprodukci v Prague Fertility Centre dělá po celý rok vše, co je v našich sílách, aby se vaše přání vyplnila. Do nového roku vám přejeme (nejen reprodukční) zdraví, ale také naději a splněné sny o rodičovství.